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Kiwibeere Haferflocken über Nacht

Leck mich!

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Nachspeise

15

minus

Kochrezept für

2

Person

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15

Minuten

125 g Kiwibeeren

50 g + 4 Esslöffel Haferflocken

200 ml Kokosnussmilch

0,5 Teelöffel Zimt

1 Teelöffel Agavendicksaft

1 Banane

2 Esslöffel Chiasamen

2 Esslöffel Kokosnussöl

Straßenkarte

Das Kokosöl in einer Pfanne schmelzen und 1 Esslöffel Chiasamen und 4 Esslöffel Haferflocken hinzufügen. Gut umrühren.
Die Masse auf die Schüsseln verteilen und den Boden gut andrücken.
Die Banane zerdrücken und mit den 50 g Haferflocken, Kokosmilch, Chiasamen, Agavendicksaft und Zimt vermischen. Die Haferflockenmischung auf die Schüsseln aufteilen und mit Folie abdecken.
Die Gerichte über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Am nächsten Morgen die Schalen aus dem Kühlschrank nehmen und die Kiwibeeren waschen. Die Kiwibeeren in Scheiben schneiden und auf die Schalen aufteilen.

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Inhaltsstoffe

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Die Gerichte über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Am nächsten Morgen die Schalen aus dem Kühlschrank nehmen und die Kiwibeeren waschen. Die Kiwibeeren in Scheiben schneiden und auf die Schalen aufteilen.

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Das Kokosöl in einer Pfanne schmelzen und 1 Esslöffel Chiasamen und 4 Esslöffel Haferflocken hinzufügen. Gut umrühren.
Die Masse auf die Schüsseln verteilen und den Boden gut andrücken.
Die Banane zerdrücken und mit den 50 g Haferflocken, Kokosmilch, Chiasamen, Agavendicksaft und Zimt vermischen. Die Haferflockenmischung auf die Schüsseln aufteilen und mit Folie abdecken.
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Kochrezept für

2

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125 g Kiwibeeren

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